Christine Bento Monteiro
Reiseleiterin | Yogalehrerin | Therapeutin | Coach
Lass uns gemeinsam aufbrechen – zu dir selbst.
Mit Herz, Tiefe und Erfahrung begleite ich dich auf deinem Retreat – organisatorisch, inhaltlich und persönlich.
Ich kombiniere meine multikulturellen Wurzeln (französisch & portugiesisch) mit über 30 Jahren Erfahrung in der Leitung sozio-kultureller Projekte in Deutschland. Mein Weg führte mich vom Psychologiestudium über therapeutische Ausbildungen bis hin zur spirituellen Begleitung – immer mit dem Menschen im Mittelpunkt.
Was dich erwartet:
Yoga- & Meditations-Workshops
Achtsam, kraftvoll und transformierend – von Hatha & Ashtanga bis Yin Yoga und Yoga Nidra
Geführte Ausflüge in die Natur & Kultur
Spirituelle, kulturelle und naturnahe Erlebnisse, die dich mit der Umgebung verbinden
Individuelle Begleitung & ganzheitliches Coaching
Für deine persönliche Weiterentwicklung auf körperlicher, emotionaler, geistiger und spiritueller Ebene
Mein Hintergrund
Studium der Psychologie
Ausbildungen in Sozial- und Krankenarbeit
Weiterbildungen in Kunsttherapie, Psychotherapie, Paar- und Sexualtherapie, Selbsthypnose, Entspannungstechniken, Reiki und Klangmassage
500 Stunden zertifizierte Yogalehrerausbildung (Hatha & Ashtanga)
*Zusätzliche Spezialisierung in Yoga Nidra
Langjährige Arbeit mit Menschen in Krisensituationen (u. a. Altenpflege, Obdachlosenhilfe, Demenz- und Traumabegleitung)
Yoga als Lebensweg
In einer intensiven Einzel-Ausbildung mit einem Yogi entdeckte ich Yoga als meine Lebensphilosophie. Für mich ist Yoga nicht nur Bewegung – es ist Heilung, Bewusstsein und Transformation.
Ich unterrichte körperlich dynamische Stile wie Hatha und Ashtanga, aber auch sanfte, meditative Formen wie Yin Yoga. Besonders liegt mir Yoga Nidra am Herzen – mit seiner tiefen regenerativen Kraft.
Mein Ziel
Dich in einem geschützten, inspirierenden Raum zu begleiten – auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Balance und innerer Stärke.
